Tu es mannequin ou modèle, et tu cherches à maintenir un équilibre entre ta vie professionnelle exigeante et ton bien-être personnel ? Ce programme est fait pour toi ! 🌟💪 Avec ce programme, je vais t'accompagner dans un voyage au cœur de ton bien-être. Chaque jour, tu découvriras des techniques et des pratiques pour gérer le stress, améliorer ton sommeil, cultiver ta sérénité, et équilibrer vie pro et perso. En complément de mes séances de coaching, ce programme te fournira les outils essentiels pour te ressourcer, préserver ton énergie, et briller à la fois sur le plan professionnel et personnel. À qui s'adresse ce programme ? ✅ À toi, mannequin ou modèle, qui souhaite trouver un équilibre entre les exigences de ta carrière et ton bien-être personnel. ✅ À toi, professionnel(le) du milieu de la mode, désireux(se) de cultiver un mode de vie sain et équilibré tout en poursuivant tes objectifs professionnels. ✅ À toi, passionné(e) par le développement personnel, qui souhaite explorer des techniques pour améliorer ton bien-être et ta sérénité au quotidien. Objectif du Programme : T’aider à maintenir un équilibre harmonieux entre ta carrière et ton bien-être en adoptant des pratiques de gestion du stress, de relaxation, et de mindfulness. Grâce à des exercices quotidiens, des conseils pratiques, et des rituels de bien-être, tu seras guidé(e) pour cultiver ta sérénité, renforcer ton énergie, et vivre une vie professionnelle épanouissante tout en prenant soin de toi. Matériel nécessaire : ✅ Un journal : Pour noter tes pensées et tes progrès tout au long du programme. ✅ Un espace de détente : Un coin où tu te sens à l’aise et serein(e) pour pratiquer les exercices de relaxation et de mindfulness. ✅ Une attitude bienveillante : Pour t’accorder le temps et l’espace nécessaires à ton bien-être et pour accueillir chaque exercice avec ouverture. Alors, prêt(e) à cultiver ton bien-être et à atteindre un équilibre parfait entre ta carrière et ta vie personnelle ? 🌿✨